Pour se dépenser dans la bonne humeur !

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  Zumba

  Activité dynamique, conviviale sur de la musique latine

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  Pilates

  Pour renforcer les muscles profonds en douceur

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  Cardio/RM

  Activités toniques diversifiées suivies de renforcement musculaire

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  Sport adapté

  Programme spécifique pour une remise au sport en douceur

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